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ランナーズ
ランナーズ

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Jpn. or Foreign
和雑誌
Title ランナーズ
Frequency
9
Classification 2
M78

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Volume244 items
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  • 46
    Volume - Vol. No.

    Vol.41 No.6 (530)

    Volume - Years of Serial
    2016.6
    Volume - Feature Article
    速い人はジョギング「+α」wpやっている / [特集] 距離とタイムが右肩上がり?! ランナーの特権 「通勤ラン」 / [特集] 板橋Cityマラソンで聞きました 「シューズ選びのポイント」 / [好評連載] 私は「これで」 サブスリー達成しました / 今月の「別冊付録」はまるごと一冊トレイルラン
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00039129
    Volume - Binding No.
    000216705
  • 47
    Volume - Vol. No.

    Vol.41 No.5 (529)

    Volume - Years of Serial
    2016.5
    Volume - Feature Article
    マラソン五輪日本代表を育てた名伯楽のお墨付き! 「骨盤ぐるぐる」と「肩甲骨」でレース快走 / [特集] 痛い…でも走りたい そんなランナーは必読! 「痛みはランナーの勲章か」 / [新連載] 100km世界選手権日本代表が登場! 「100km完走」への道のり / [人気連載] 鈴木莉紗の「もっと速くなりたい!」 「東京マラソンで自己ベスト出ました」(2時間39分56秒) / [人気連載] 50歳からは“やっぱり”必要 股関節! 股関節!/ 東京、鹿児島、表参道、ロサンゼルス、青梅etc 大会が盛りだくさん!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00038950
    Volume - Binding No.
    000216705
  • 48
    Volume - Vol. No.

    Vol.41 No.4 (528)

    Volume - Years of Serial
    2016.4
    Volume - Feature Article
    レース直前5分で走りが変わる! 「肩ぐるぐる」は快走の合言葉!? / [特集] 全国500大会以上から選べる ハーフマラソンで日本を味わう / [連載 拡大版] 寝ても覚めてもサブスリー @勝田&大阪国際女子 / [連載] 50歳からはゼッタイに必要 股関節! 股関節! / [新連載] 川内鴻輝(優輝の弟)のサロマ湖100km「優勝宣言」! / あなたのジョギング速すぎませんか? 「もっとゆっくり走ろうヨ」
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00038711
    Volume - Binding No.
    000216705
  • 49
    Volume - Vol. No.

    Vol.41 No.3 (527)

    Volume - Years of Serial
    2016.3
    Volume - Feature Article
    [特集] マラソンは脳力! 30kmの壁は“脳の力”で打ち破れる / [特集] 「都市型原人生活」で心身ともにアンチエイジング / [特別企画] 総額100万円 新春読者プレゼント / [人気連載] 60歳のサブスリーランナーが指南 「寝ても覚めても」サブスリー / 50歳からはゼッタイに必要 股関節! 股関節! / [短期連載] なんのことだろう!? 太陽君、あなたのお尻は必ず治ります / “ランニング親善大使” Team R2 5期メンバー募集中です
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00038538
    Volume - Binding No.
    000216705
  • 50
    Volume - Vol. No.

    Vol.41 No.2 (526)

    Volume - Years of Serial
    2016.2
    Volume - Feature Article
    [特集] 3つの効果でレース快走 マラソンは「脳力」だ! / [特集] Team R2 快走! つくばマラソンで全員がサブフォー / [人気連載] 鈴木莉紗さんが検証 上り坂は「直立姿勢」でグイグイ進む / [特別企画] 市民ランナーに朗報 「かかと着地」でもいいんです / [新連載] 120日間 ランニングダイエットに挑戦 指導者は谷川真理さん / マラソン快走マニュアルも。内容充実の「ランニング便利帳」が付録です
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00038369
    Volume - Binding No.
    000216705
  • 51
    Volume - Vol. No.

    Vol.41 No.1 (525)

    Volume - Years of Serial
    2016.1
    Volume - Feature Article
    2016年の 年間表紙モデルは北川弘美さん / [特集] 35km以降がラクになる?! レースで快走する ストレッチ 教えます / [特集] 目指せ!完走者上位3% 「寝ても覚めてもサブスリー」 / [人気連載] 月間100kmで“歩かず”マラソン完走 / 50歳からは「股関節」 / ★第28回ランナーズ賞★
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00038179
    Volume - Binding No.
    000216705
  • 52
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.12 (524)

    Volume - Years of Serial
    2015.12
    Volume - Feature Article
    [特集] いま効く、スグ効く! 本番2週間前からのマラソン快走のコツ / ●好評連載 月間100kmで“歩かず”マラソン完走できます / ●いつでも実践、効果あり 腹凹総集編 / [特別企画] 完走率41.6%の「死闘」 UTMF2015 ウルトラトレイル・マウントフジ
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00038015
    Volume - Binding No.
    000216704
  • 53
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.11 (523)

    Volume - Years of Serial
    2015.11
    Volume - Feature Article
    [特集] 練習計画を完全サポートします! 10月は“身も心も” マラソンに夢中 / [健康企画] ランニングで心肺機能は 何歳からでも強くなる! / [新連載] 沖縄高校長距離界 全国“ビリ争い” 脱出作戦 / [特別座談会] トレイルランナー×脳科学者 / 2016年度 「表紙モデル」募集! / フルマラソン直前の秋、「オクトーバーラン」で目標達成宣言!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00037838
    Volume - Binding No.
    000216704
  • 54
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.10 (522)

    Volume - Years of Serial
    2015.10
    Volume - Feature Article
    「今月号も役に立つ情報が満載」 ①シューズの「はき分け」 効果を実証 ②スピード走 今やランナーの「常識」です ③ランで血液も骨も若返る (健康寿命が延びる) ④レース前の食は快走の「要」 当日トイレの悩みも解決 / [好評連載] 月間100kmでサブフォー(4時間切り)を目指す法 / 9月、もう一度ランニングを「日常化」する決意、応援します。
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00037653
    Volume - Binding No.
    000216704
  • 55
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.9 (521)

    Volume - Years of Serial
    2015.9
    Volume - Feature Article
    ランニングで「健康寿命」を延ばす! みなぎるアイデアと活力 「ランナー脳」の仕組みがわかった! / 特別企画 走るだけで肌ツヤがアップ ランナーの汗は「最高の化粧水」 疲労回復効果↑ 大腸がんリスク↓ 「ランナーと腸内環境」 50歳からのランニングは 「筋力」がカギ / 人気連載 ポッコリお腹を凹ます方法 信号待ちは腹凹のゴールデンタイム?! 月間100kmで歩かずマラソン完走 / 54歳で「2時間31分11秒」 ポイントは7kgの荷物背負っての通勤ラン
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00037491
    Volume - Binding No.
    000216704
  • 56
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.8 (520)

    Volume - Years of Serial
    2015.8
    Volume - Feature Article
    静岡県下田市「保坂下り坂道場」(入門希望者歓迎!) → 故障予防にも効果あり / 「夏ラン」はゆっくり走って速くなる!? / 健康寿命シリーズ 「アンチエイジング効果を検証」 / 新連載 サブスリーの元表紙モデル 鈴木莉紗、登場! / 主催者からの招待状「日本列島・大会再発見ガイド」でワクワク大会探し!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00037295
    Volume - Binding No.
    000216704
  • 57
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.7 (519)

    Volume - Years of Serial
    2015.7
    Volume - Feature Article
    50歳を過ぎたランナー必読! 避けられない 「歪み」解決法 / 10km、ハーフのためのウォーミングアップ効果はいかほど? / スリムで精悍、溌剌! ランナーは脱メタボのお手本! / 新連載 身体の「要」を鍛えて速くなる 合言葉は「股関節!股関節!」
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00037092
    Volume - Binding No.
    000216704
  • 58
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.6 (518)

    Volume - Years of Serial
    2015.6
    Volume - Feature Article
    痛み、失速、頭打ち…… 悩み解決は、3足のシューズをはく! / 「月間100km」でフルマラソン完走のコツ / 健康寿命を延ばす 走れば「介護」が遠ざかる / 結果報告 完走者数が初の30万人突破! 全日本マラソンランキング / 新しい季節に新しいシューズで走る、速くなるかも--ワクワク感!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00036894
    Volume - Binding No.
    000216703
  • 59
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.5 (517)

    Volume - Years of Serial
    2015.5
    Volume - Feature Article
    地獄坂?極楽坂? レースだからこそできる練習!? 日本のハーフは坂だらけだからオモシロイ! / 新連載 「月間100km」でマラソン歩かず完走 / 健康特集 本当? 69歳で「20歳と同等」の体力 ランニングで健康寿命が延ばせる! / 好評連載 「ちょこ筋トレ」で腹を凹ます! / 今月の「希望の星」は 関西大学北陽高校(大阪府 / 表紙の大杉さんも東京マラソン走りましたヨ
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00036700
    Volume - Binding No.
    000216703
  • 60
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.4 (516)

    Volume - Years of Serial
    2015.4
    Volume - Feature Article
    特別連載企画 「ひじの角度を45度以下に保つ」だけで走りが変わる! コーチ5人による「誌上フォームセミナー」始まります / ハウツー特集 読めば納得、必ず役に立つ フルマラソン2週間前に「やっていいこと、悪いこと」 / 健康特集 しっかり学んで伸ばせ「健康寿命と自己記録」 発見?! 失速を防ぐ「やる気ホルモン」etc... / 春は秋に向けた「フォーム改善」の季節です!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00036507
    Volume - Binding No.
    000216703