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ランナーズ
ランナーズ

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Jpn. or Foreign
和雑誌
Title ランナーズ
Frequency
9
Classification 2
M78

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Volume244 items
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  • 61
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.3 (515)

    Volume - Years of Serial
    2015.3
    Volume - Feature Article
    フルマラソンの季節、まだまだ続きます。 / 特別企画 24ページの総力企画「保存版」 アナタの出場大会はどれ? 出場前読んでおけば必ず役に立つ / 新連載 岩本能史コーチの「13」の魔法でカラダと走りが変わる!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00036337
    Volume - Binding No.
    000216703
  • 62
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.2 (514)

    Volume - Years of Serial
    2015.2
    Volume - Feature Article
    今号は- 全16ページの「フルマラソン」大特集! / 特集1 「11・23」に涙したランナー39人にランナーズ編集部からひと言! その『残念』は成功の始まり?! / 特集2 年末年始からでも春のレースに間に合う! “チョイきつ”トレーニングでレース快走 / 特別企画 “血流促進マッサージ”“姿勢維持筋の王者” ランナーは走るだけで実践済! 「ふくらはぎ」健康法 / 年末年始の“チョイきつ”練習で新年は目標達成!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00036191
    Volume - Binding No.
    000216703
  • 63
    Volume - Vol. No.

    Vol.40 No.1 (513)

    Volume - Years of Serial
    2015.1
    Volume - Feature Article
    誌面リニューアルで 新しい表紙モデルは大杉 亜依里さん / 特別企画 エッ?生産者の全員がランナー!? ランナーズ版 全国安心お取り寄せ / 特集 川内優輝のレース事前対策にあっぱれ! マラソンの勝負は「準備」で決まる / 市民ランナーの代表が揃いました 第27回ランナーズ賞 受賞者の横顔
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00035986
    Volume - Binding No.
    000216703
  • 64
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.12 (512)

    Volume - Years of Serial
    2014.12
    Volume - Feature Article
    「信じた人の勝ち」 休んでいるのに、速くなる! レース1カ月前の練習術 / 週1回で効果あり マラソンで活きる 「スピードを出す技術」 / 青い海と空 沖縄ランニング見聞 / ランナー的 「糖質制限ダイエット」 / 今月は「阿波踊り」!? 下っ腹を凹ます5分筋トレ / 海外Race Report ウルトラトレイル・デュ・モンブラン メドックマラソン / 70大会を突破! 全日本マラソンランキング対象大会発表 / 表紙モデル卒業・丹羽なほ子さん 健康に走れた1年間に感謝! これからも走っていきます! / 50m→1km→5km→10K(レース) だれにでもてきて爽快なスピード走教えます
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00035795
    Volume - Binding No.
    000213034
  • 65
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.11 (511)

    Volume - Years of Serial
    2014.11
    Volume - Feature Article
    特集 フルマラソン前に絶対走りたい あなたもできる30km走 / 特別企画 ランニングで健康診断結果が劇的改善されました 体重・腹回り・体脂肪率 中性脂肪その他も・・・・・・ / 好評連載 スピードで遊ぼう!5km走に挑戦 実はフルマラソンも速くなる / パースマラソン(豪)を大会記録で優勝 「川内優輝の強さが分かった」 / 別冊付録も読んでソロソロ「フルマラソン」用練習開始のとき!!
    Volume - Location Code
    01 図書館
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    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00035609
    Volume - Binding No.
    000213034
  • 66
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.10 (510)

    Volume - Years of Serial
    2014.10
    Volume - Feature Article
    最新シューズ調査で判明 「今、1番人気モデルはアシックス◎○◎○」 / フルマラソン、後半失速の大要因 「10kmのワナ」に陥らないために / 保存版 レース後の打ち上げに!「走る店主の飲食店」 / 動画付! 下っ腹を凹ます 「5分筋トレ」 / 連載 スピードで遊ぼう! 誰でもできる、「効果」はバツグン 1kmの上手な走り方。 / 4カ月で160km超レースを3戦! 岩本能史コーチが走るワケ インタビュー吉田誠一(日経新聞記者) / Top Runner 週刊朝日元編集長・山口一臣さん 「マラソンの達成感はスクープのそれと似ている」 / Race report 富士登山競争 / 2015年の〝走る〟表紙モデルを募集します!詳しくは誌面にて
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    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00035457
    Volume - Binding No.
    000213034
  • 67
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.9 (509)

    Volume - Years of Serial
    2014.9
    Volume - Feature Article
    レポート&ハウツー ラン友と堪能 フルマラソン対策には「夏合宿」こそ最適 / サブ3から4時間半切りまで 自己ベストへの道は50mダッシュから始まる! / 新連載 たった5分の"ちょこっと"筋トレで下っ腹がみるみる凹む!? / 新・熱血対談 帝京大学駅伝競走部 中野孝行監督&シンガーソングランナー 川畑アキラさん / VO2max、LT・・・・・・分かりますか? イチから学べる 「ランナーズマイスター」誌上講座 / Race report サロマ湖100kmウルトラマラソン / Top Runner 長田道夫さん(分子病理学医学博士) ランナーを支える 腎臓の〝機能美〟 / 今年の夏こそぽっこりお腹を凹ませて、奥さん子どもに大好評(走力も向上!)
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    01 図書館
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    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00035283
    Volume - Binding No.
    000213034
  • 68
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.8 (508)

    Volume - Years of Serial
    2014.8
    Volume - Feature Article
    フォーム改善・カンタンにできます!? / 座談会 日本のマラソンに未来はある!! / 夏ランはランパン、太陽、汗が気持ちいい! / 今また、記録を狙います 長谷川理恵 / ランニング川柳 再開します! / 表紙モデルは‶農業女子〟 丹羽なほ子さん / 大汗をかいて日焼けして、ビール飲む。ランナーって最高! と思える夏が来る。
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    01 図書館
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    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00035108
    Volume - Binding No.
    000213034
  • 69
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.7 (507)

    Volume - Years of Serial
    2014.7
    Volume - Feature Article
    フル10回平均タイムは日本最速 これが川内優輝だ! -強さの秘訣 わかりました / 76歳で3時間17分! 年齢別トップランナー 生涯現役トレーニング術 / 20代、陸上経験なしで速いワケ 元表紙モデル/現トップ市民ランナー 鈴木莉紗(2時間42分)&西谷綾子(3時間3分) / 編集部が169kmを出走取材 ボランティアたちのULTRA-TRAIL Mt.FUJI / シンガーソングランナー 川畑アキラ氏 参上!(元コブラツイスターズ) / 超カンタン ランナーの筋肉学 「背伸び」でフォーム改良&故障予防 / 爆弾テロから1年-走る自由への讃歌 第118回ボストンマラソン / マラソンランキング10周年。延べ168万人の完走者、すべてを讃えます!
    Volume - Location Code
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    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00034916
    Volume - Binding No.
    000213034
  • 70
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.6 (506)

    Volume - Years of Serial
    2014.6
    Volume - Feature Article
    泥のように寝床に入る充実感 「至福の疲れ方」 / 冬場なまった汗腺に喝! 「暑熱順化」道場 / 新連載 コーチは、e-Athletes期待の新星 50代でもサブスリーに届く! / トレラン王者・驚異のエネルギー効率 「45km走って体重わずか-200g」 / 100kmマラソン対談 料理研究家 土井善晴さん&池の平ホテル女将 矢島佳代子さん / 連載 仕事一流、ラン?流 NHK「ラン×スマ」 チーフ・プロデューサー / ランナーの筋肉学 筋肉が硬いとスピードUP!? / 「マラソン中毒者」著者登場! / 写真で伝える「日本を走ろう」 / チームアールツー第三期始動! / 全日本マラソンランキング結果速報 / マラソンの行方 瀬古利彦さんが吼えた!「ケニアに勝つには大学時代にマラソンを走れ!」 / 走って、食べて、働いて・・・・・・よく眠る。 ランナーは、毎日全力。疲れ上手!
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    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00034737
    Volume - Binding No.
    000213033
  • 71
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.5 (505)

    Volume - Years of Serial
    2014.5
    Volume - Feature Article
    みるみる痩せて、気持ち良い 夜ラン派も朝に転向!? 朝ランの伝道師登場 / ハーフマラソンはレース前日に観光&グルメランで二重におトク / 大会TOPICS 渋谷・表参道「myゼッケン」登場 コース試走「福岡マラソン」エントリー開始 初開催出走取材「北九州マラソン・静岡マラソン」 / 好評連載 「ランナーの筋肉学」日本人の弱点は、内転筋!? 「仕事一流、ラン?流」 ニッポン放送 スポーツアナウンサー / 新入社員と朝活ラン、少し遠出で観光ラン、山に入ってトレランデート。色々楽しい春のラン!
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    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00034542
    Volume - Binding No.
    000213033
  • 72
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.4 (504)

    Volume - Years of Serial
    2014.4
    Volume - Feature Article
    心臓バクバク 呼吸ゼイゼイ 大人になっても全力疾走 10Kレースは快感だ!! / ひざ、腰、アキレス腱・・・・・・ その痛み、「技術」で治せる! 痛くならない走り方 / 美しいうえ、力強い! 別大ランナー・脚自慢コンテスト / 実験・レース前夜に好物を食べ放題。タイムはいかに? / 岩本流 マラソン前日対策 スタート前24時間で当日の失速を防ぐ術 / 参加ランナーが全国1500大会から選りすぐり! ランニング大会100撰発表 / 連載 仕事一流、ラン?流 TSUTAYAの走る広報担当 / 新連載 サブスリーでも大撃沈!? 100kmウルトラの奥深さ / 一日1回RUNNET。春はすぐそこ、さぁまた走るぞー。
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    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00034369
    Volume - Binding No.
    000213033
  • 73
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.3 (503)

    Volume - Years of Serial
    2014.3
    Volume - Feature Article
    寒い・cool・すごく寒い。でも今走らなきゃ、いつ走る!? / あのご馳走、なかったことに 正月太りは1日で落とせる / さあ!東京、名古屋、京都「グッズで防寒」裏ワザ集 / その1秒、どう削り出したか? TVじゃわからなかった 検証 箱根駅伝 山の五区 / トイレ 失速 腹ペコ マメ リタイア 歩く 痙攣 ひざ痛 擦れ 保存して役立ててください お悩みクセ 解決いたします / 快走夫婦ランナー 祝 結婚 福田六花先生 / 仕事一流、ラン?流 AERAの走る広告営業マン
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    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00034181
    Volume - Binding No.
    000213033
  • 74
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.2 (502)

    Volume - Years of Serial
    2014.2
    Volume - Feature Article
    年末年始は誘惑いっぱい、でも時間もいっぱい。脂肪、ためる派?燃やす派? / これがフルマラソン快走のホントウの近道 王道トレーニングを正しく行う LSD、ペース走・・・・・・筋トレ / [座談会] 「正月2日が益々楽しみ」 箱根駅伝五区を語る / 茨城水城高校 男女とも全国大会出場 / マラソンの行方 (文・武田薫) 「川内優輝の福岡国際マラソン」 / スポットライト ターサーでハセツネ制覇・東徹さん / 女性ランナー注目! Team R2 第三期メンバー募集開始!
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    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00034023
    Volume - Binding No.
    000213033
  • 75
    Volume - Vol. No.

    Vol.39 No.1 (501)

    Volume - Years of Serial
    2014.1
    Volume - Feature Article
    フルマラソン直前対策 1週間前からは失速要因を全て撃退! ①通勤カバンを逆の手で持つ ②効果絶大!仕事中の「肩ケア」 ③失速しにくい"弾力筋"への仕上げ方 ④心を整える前日の行い10カ条 / トップランナー 船越克美さん(アシックス広報室長) / 祝 柏日体高校・全国大会出場 / ランナーズ賞「受賞者の横顔」 / ストレッチで「筋肉」をほぐせば 脳が活性化、痛みを撃退
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    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00033811
    Volume - Binding No.
    000213033