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ランナーズ
ランナーズ

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Jpn. or Foreign
和雑誌
Title ランナーズ
Frequency
9
Classification 2
M78

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Volume244 items
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  • 76
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.12 (500)

    Volume - Years of Serial
    2013.12
    Volume - Feature Article
    フルマラソン本番目前、読者に合わせて編集部もピッチを上げました。 / 自己ベストのお守り My勝負メシをつくる / 魔法のように調子が上がる! / 特集 ラスト1カ月の調整術 難しくない! ①ビルドUPでアドレナリン分泌! ②神経を鍛える! 乳酸を出す! ③血液を栄養で満たす! ④1週間前を自信満々で休む! / メダルを獲るのは1億円ランナー!? 東京五輪・未来予想図
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00033617
    Volume - Binding No.
    000202427
  • 77
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.11 (499)

    Volume - Years of Serial
    2013.11
    Volume - Feature Article
    4回の練習で大変身! マラソン快走の切り札 30km走を余裕で走る! / 田中宏暁先生登場 スロージョギングは現代の救世主か / 香川・徳島・愛媛・高知 大会前に知っ得ラン情報 / 新連載 加齢、故障、伸び悩み…謎は全て「筋肉」にあり! / 好評連載 ①4時間30分を切る虎の巻 ②人生一度はサブスリー / 定員1000名! 新たな仲間と30km走を楽しむ「オクトーバー練習会」、受付開始!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00033444
    Volume - Binding No.
    000202427
  • 78
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.10 (498)

    Volume - Years of Serial
    2013.10
    Volume - Feature Article
    エントリーも終わったし、ソロソロ本腰入れて走らなきゃ、ネ。 / 年15足購入のマニアも! 関東&関西で 24時間シューズ世論調査 / 下っ腹も、走れば凹む 腹バネ走法をマスター / ランナーレベルが激的UP 1人でもできるペース走 / 雪も暑さも受け入れる 北海道ランナーここに在り / ダブル新連載 ①8カ月航海中 甲板を走る船長日誌 ② 在オーストラリアでも大丈夫 メール指導の達人登場!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00033257
    Volume - Binding No.
    000202427
  • 79
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.9 (497)

    Volume - Years of Serial
    2013.9
    Volume - Feature Article
    汗は臭わずサラサラに、代謝アップで夏バテ知らず。ランナーは夏こそ走るべし! / シャワーもビールも超最高 夏は走って気力・体力・やる気スイッチON!/ 生涯現役ランに絶対必要 50代からは筋トレ! / 忙しい人ほど、効果アリ 常識はずれのトレーニング / 脚が痛いのは首のせい ランナーよ首をほぐせ / ダブル新連載 ウチの朝ごはん I am 通勤ランナー
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00033078
    Volume - Binding No.
    000202427
  • 80
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.8 (496)

    Volume - Years of Serial
    2013.8
    Volume - Feature Article
    フルやハーフじゃ味わえない高揚感 10kmレースでオトナの全力疾走! / 緊急鼎談 藤原新、走る哲学者・研究者と「マラソンの未来」を語る「自分が限界だと思っているところは、たいていの場合、限界じゃない」 藤原新 / 夏1回のLSDが秋マラソン“快走の起点” / 距離も増やせてエコロジー 通勤ラン・ライフ紹介
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00032908
    Volume - Binding No.
    000202426
  • 81
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.7 (495)

    Volume - Years of Serial
    2013.7
    Volume - Feature Article
    初夏はラクして強くなる!? 山登りや下り坂は〝気がつくと筋トレ〟超お得 / 最新理論 眼精疲労、肩こり、腰痛、ストレス…… 「現代人」の悩みはランニングがまとめて撃退! / 「GPSウォッチ」が走る世界を変えた!? / マラソンは歳を取るほど上手くなる!72歳で3時間19分秘訣は「気力のコントロール」 / 初心者でも半年でできる!平均より速い4時間30分切り
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00032670
    Volume - Binding No.
    000202426
  • 82
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.6 (494)

    Volume - Years of Serial
    2013.6
    Volume - Feature Article
    筋力不足、身体の歪み、脳の錯覚… 痛みの原因を見つけて「快走」再び! / 誰でも走れる、でも「モト」を取っていない!?ハーフマラソン / 話題沸騰! 裸足感覚で鍛える?ナチュラルフォームに改良?「3足目シューズ」を選ぶ / 新連載 7カ月の集中練習・秋のフルマラソンで4時間30分を切る! / 全日本マラソンランキング結果発表(1歳刻みランキング速報) / 米国では「泥んこレース」が大流行
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00032491
    Volume - Binding No.
    000202426
  • 83
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.5 (493)

    Volume - Years of Serial
    2013.5
    Volume - Feature Article
    朝ランもトレランも気持ち良さお墨付き。春ランのキーワードは「爽快感」! / 仕事がはかどる 体重減少 気分爽快 「朝ラン」の3大効果を科学で証明! / 大盛況! 春のフルマラソン大会レポート 東京・京都・名古屋 高知龍馬・おきなわ / 新連載 ランナーの勲章「サブスリー」狙うなら45歳まで!? / 好評連載 科学の力で速くなる!!「脂肪メラメラ・Wセット練習」「超簡単テーピングで弱点強化」 / 走力アップにつながる年間計画の立て方 / ランニング大会100撰 結果発表
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00032310
    Volume - Binding No.
    000202426
  • 84
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.4 (492)

    Volume - Years of Serial
    2013.4
    Volume - Feature Article
    この春、レースに出場する全ての人へ 雨にも、風にも、坂にも負けない 読んですぐ効く快走テクニック / アナタの「ランニングへの愛」は何%? 伸びシロが見つかる 〝ランバカ度〟自己診断 / 帝京大学・箱根駅伝出場の「舞台裏363日」 / 連載 科学の力で速くなる!! 「ハイブリッド2時間走」 「ランナー流 腸管トレーニング」 / 連載 6月のウルトラ出場ランナー必読 100km完走道場 / 企業クラブ訪問 日本航空 RUN de Sky!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00032131
    Volume - Binding No.
    000202425
  • 85
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.3 (491)

    Volume - Years of Serial
    2013.3
    Volume - Feature Article
    サブフォー達成ランナーの81.2%が30km走を実施(ランナーズ調べ) / フルマラソンに絶対必要!ひとりでできる30km走 / ランで生活激変!平均ベスト3時間11分、使うラン用資金は年間○十万!? シリアス女性ランナーここに在り / 「40歳で2時間19分台」「毎朝3時から走って疲れなし!?」 疲労を味方につけた者が勝ち / 短期連載 ウルトラ日本代表が指南!100km完走5ヵ月計画 / 企業内ランニングクラブ 富士フイルム オキシバリアRC / 全日本マラソンランキング 中間結果速報!
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    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00031332
    Volume - Binding No.
    000202425
  • 86
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.2 (490)

    Volume - Years of Serial
    2013.2
    Volume - Feature Article
    「走ったものが勝ち」8万人のマラソン・フィーバー / 最新26モデルを試しばきしました シューズの目利きがアドバイス シューズ大・特・集 / 大阪、神戸、つくば、大田原、福知山、富士山……6大会を編集部がフォトラン! 再発見 フルマラソンの力 / 連載 新トレーニング理論「科学の力で速くなる」 1時間で30km走の効果を得る! 他 / 新連載 高校陸上部訪問① 都立若葉総合高校「希望の星」 / 連載 美人コーチが熱血指導 3カ月で「4:30」を切るトレーニング / 連載 企業クラブ訪問②「ソフトバンク」
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00031067
    Volume - Binding No.
    000202425
  • 87
    Volume - Vol. No.

    Vol.38 No.1 (489)

    Volume - Years of Serial
    2013.1
    Volume - Feature Article
    10分走って20km走の効果アリ!?「科学の力」で超効率的に速くなる! / 新連載 美人コーチ、江田良子が誌上スパルタ指導 3カ月で4時間半を切る! / 絶対必読! レース中の心停止は自分自身で防ぐ / 新発見!? タイム伸び悩みのワケはタンパク質不足!?
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00030772
    Volume - Binding No.
    000202425
  • 88
    Volume - Vol. No.

    Vol.37 No.12 (488)

    Volume - Years of Serial
    2012.12
    Volume - Feature Article
    大田原・福知山(11/23)・大阪・神戸・つくば・富士山(11/25) 8万人が挑むフルマラソンの日 / フルマラソンは疲労ヌキが決め手 うなぎ上りに調子を上げる 直前1ヵ月の㊙トレーニング / ガマンする?しない? 私の「体重」コントロール術 / 今月の注目人 新連載 世界最強トレイルランナー自伝 / キリアン・ジョルネ(スペイン・24歳)「走るか死ぬか」 / 日本最強 仏100マイル優勝者 山本健一さん(33歳)は韮崎工業高校の先生! / ニコニコペースでお馴染み 田中宏暁教授(65歳) 生涯“走る研究者”宣言 / 今年のチャンスは59回! 全日本マラソンランキング 対象大会発表
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00030569
    Volume - Binding No.
    000198753
  • 89
    Volume - Vol. No.

    Vol.37 No.11 (487)

    Volume - Years of Serial
    2012.11
    Volume - Feature Article
    30kmを走っておけば、フルマラソンは今の○倍待ち遠しくなる!? / フルマラソン成功と失敗の分かれ目 30kmの壁は「30km走」で超える! / 秘訣はナチュラルフード 「食」で強くなったランナー大集合 / 寝巻にするにはもたいない 進化してます!「大会Tシャツ」 / 人物特集 48時間走女子世界記録保持者・稲垣寿美恵さん 1日でフル6回分を走る原動力は「市民ランナー思考」だった! / 真夏の42.195kmは本年も健在 北海道マラソン / 伸び悩みランナーは伸びシロを刺激 信号待ち「ジャンプ」で走力アップ!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00030425
    Volume - Binding No.
    000198753
  • 90
    Volume - Vol. No.

    Vol.37 No.10 (486)

    Volume - Years of Serial
    2012.10
    Volume - Feature Article
    マラソンは「自分のペースで良いからネ」と、心から励ましてくれる世界(作家・江上剛さん) / 「走る心療内科医」直伝 ランニングは「うつ病」予防にも効く / 明日はレースだから、今日はお休み…… ←そんなのもったいない! レースを使えばとても簡単! 誰でもできる「土日セット練習」 / 大会要項には載っていません 秋冬フルマラソン 知っ得情報 / 特別対談 走る脳科学者・泰羅雅登×岩本能史「脳とウルトラマラソン」 / ダマされたと思ってトレーニング ランナーよ 「尻」を鍛えろ!
    Volume - Location Code
    01 図書館
    Volume - Shelf Code
    33 地下書庫 D
    Registration No.
    Z00030225
    Volume - Binding No.
    000198753